「本ページはプロモーションが含まれています」
日本テレビの朝の顔、水卜麻美アナウンサー（38）。「ZIP!」の明るい総合司会として、その笑顔と元気な声で私たちの朝をスタートさせてくれる存在ですよね。でも実は、そんな”ミトちゃん”が番組内で繰り出す「ネガティブ発言」に、多くの視聴者が「わかる！」「私も同じ！」と共感の声を上げているんです。今回は、水卜アナの意外な一面と、その魅力の本質に迫ります！
「どうせ私なんか…」ミトちゃんが赤裸々に明かす本音
「ZIP!」では、明治大学の齋藤孝教授による「ネガティブ思考をポジティブに切り替える」ミニ講義が人気を集めています。特に最近の「劣等感を強みに変える方法」という回では、水卜アナが思わず本音をポロリ。
「SNSとか見ていると、みんな楽しそうだな、友達がいっぱいいていいなあって…。チーンってなります」
仏具の鈴（りん）の音で表現されたこの“チーン”感、すごく共感しませんか？私もついSNSをスクロールしては「みんな充実してるな…私だけ取り残されてる？」と落ち込むこと、あります。まさか国民的な人気アナウンサーでさえ同じ感情を抱くなんて！
自己肯定感が低い人は7割以上？齋藤教授の“思考変換術”
齋藤教授は衝撃的なデータを紹介しました。なんと自己肯定感が低いと感じている人は7割以上。その原因は「他人との比較」にあると指摘します。この説明に大きくうなずく水卜アナの姿が印象的でした。
教授は心理学者アドラーの「劣等コンプレックス」理論を基に、こうアドバイスします。
- 「優柔不断」→「他人より慎重なだけ」
- 「どうせ私なんか…」→「だからこそ私は…」に変換！
ネガティブな特性を別の角度から捉え直すこの手法、水卜アナも深く納得した様子でした。
“ミトちゃん”はなぜネガティブ発言をするのか？
水卜アナといえば、自ら「結構グジグジ考えちゃうんですよ」と公言するほどのネガティブ思考の持ち主。女性誌関係者も「毎回これでもかというネガティブエピソードを披露する」と驚きを隠しません。
でも考えてみてください。朝の情報番組の司会という、とてつもなくプレッシャーの大きい仕事を毎日こなしているんです。緊張しやすい、落ち込みやすいと認めながらも、朝8時には笑顔で「おはようございます！」と伝え続ける。そのギャップこそが、彼女の真の強さではないでしょうか？
最近の出来事が証明した水卜アナの“誠実さ”
2025年、『24時間テレビ』の着服問題では、水卜アナが涙ながらに謝罪する姿が印象的でした。
「皆様からの信頼を裏切ってしまう行為です。改めて心よりお詫びいたします」
（出典：『24時間テレビ』水卜麻美アナが着服問題を涙の謝罪…「日テレの信頼を裏切った」）
この時、彼女は単に台本を読んでいたわけではありません。視聴者への思い、番組への愛情、そして葛藤がにじみ出る、心からの謝罪でした。弱さを見せるからこそ伝わる誠実さがあったのです。
朝のホームドクター！視聴者への細やかな気遣い
ネガティブな一面を持つからこそ、他人の不安や悩みに寄り添えるのかもしれません。
- 地震発生時：「不安を感じる方もいらっしゃると思います。まずは身の安全を確保してくださいね」と優しく呼びかけ（出典：『ZIP』各地で地震、不安を感じる人へ… 水卜麻美アナが「訴えた」こと）
- 忙しい朝に：「しっかりご飯を食べていますか？体が資本ですよ！」と明るく声かけ
- 時にはハプニングも：番組内で突然の発表にネットが落胆することも（出典：水卜麻美アナ、「ZIP！」で突如発表にネット落胆）
こうした細やかな気遣いこそが「ただ明るいだけ」ではない深い共感力を生み、多くの視聴者から愛される理由なのでしょう。
なぜ私たちは水卜アナの“弱さ”に共感するのか？
「弱さを見せる＝マイナス」ではない時代になりました。SNSで“完璧な自分”を演出する風潮が強まる中、水卜アナが番組内で見せる等身大の姿は、むしろ新鮮に映ります。
- リアルさの共感：「私だけじゃない」という安心感
- 努力が見える：ネガティブでも前を向こうとする姿に励まされる
- 人間味あふれる：完璧ではないからこそ親しみが持てる
私自身も仕事で失敗した時、「ミトちゃんだってグジグジ悩むんだから大丈夫！」と思えたことが何度もあります。弱さを認め、それと向き合いながら前に進む姿こそが、現代における本当の強さなのかもしれません。
「だからこそ」に変える！ミトちゃん流・等身大の生き方
最後に、水卜アナの魅力を一言で表すなら「等身大」という言葉がぴったり。ネガティブな感情も隠さず、でも決してそれに負けず、朝のスタジオから笑顔を届け続ける。
もしあなたも今日、SNSを見て「チーン…」となったら、水卜アナを思い出してみてください。そして「どうせ私なんて…」という思いを「だからこそ、私は〇〇できる！」と変換してみる。ほんの少しの勇気が、明日の朝を変えるかもしれません。
水卜麻美アナは、弱さを強さに変える生き方を、番組を通して私たちに教えてくれているのです。
コメント